COLUNA DO CHRIS

CONVERSA COM...
Com 25 anos de idade, Paula Barbara Boque viveu em guerra com a
balança desde pequena. Com biótipo propício a engordar, a bela loura –
assim como muitas mulheres de sua geração – já fez de tudo para emagrecer. “De simpatias absurdas, passando por dietas restritivas até remédios contraindicados” – lembra a dona do perfil @projetopaulinha2013 no Instagram. Desde que criou a conta na rede social expondo seus novos hábitos alimentares, passou a ser referência de muita gente. Dos amigos em Primavera e região até desconhecidos mundo afora, já são mais de 8 mil seguidores desde janeiro deste ano. Antes disso, ela já mostrava os dotes culinários no blog “Cozinhando e Cantando”, que acabou sendo mais uma fonte de receitas saborosas, mas com baixas calorias. Em um café da manhã tomando Shake Herbalife no Espaço Vida Saudável Exclusiva, conversamos com a jovem dona de casa, que contou o que fez para perder 20kg
em tão pouco tempo e se tornar sucesso virtual...

Desde quando você se preocupa com dietas e o que já fez para emagrecer?
Fui uma criança bem gordinha e por volta dos 10 anos de idade, já fazia regime. Com a adolescência, aumentou a fixação por emagrecer. Lembro que já fiz muita loucura, como ficar dias só a base de sopas. Isso sem contar simpatias e remédios. Tive resultados momentâneos, mas não me lembro de ficar um mês inteiro magra, já que sofria o efeito sanfona. Isso também porque sempre “cai em tentação” nos fins de semana, quando não abria mão de cerveja com amigos e inevitáveis quitutes calóricos.

Como surgiu o “Projeto Paulinha”?
Sempre li muito sobre dietas e alimentação saudável. Foi então que entendi que o segredo da boa forma está em uma constante boa alimentação. Como já gostava de cozinhar e dividia isso com as pessoas no meu blog, passei a montar meu próprio cardápio adaptando receitas saborosas à dieta necessária para meu objetivo. Comecei a postar os resultados em meu próprio Instagram e passei a ser seguida por várias pessoas interessadas a saber mais. A partir daí criei a conta específica ao meu verdadeiro projeto para este ano. Postei a primeira dica em 15 de janeiro e já são 8 mil seguidores. Sem nenhuma pretensão de ibope, nem acredito neste rápido crescimento.

O que mudou para você a partir do momento que passou a divulgar sua dieta?
Fez total diferença, pois a partir do momento que fiz público meu projeto pessoal, as pessoas passaram a se inspirar, ver o que eu fazia como inspiração. Acabei me sentindo responsável por motivar estas pessoas involuntariamente, o que acabou sendo um grande estímulo para eu continuar firme no projeto. Se alguma vez pensei em desistir, vinham comentários e tantas curtidas que me mantinham no foco. É importante eu dizer que jamais menti, postando algo que eu não estava comendo de verdade. Minha mãe e meu marido, que aliás são grandes incentivadores, são provas vivas. As poucas vezes que saí um pouco da linha, também divulguei. A honestidade é essencial, não só para as outras pessoas, mas para mim mesma.

Qual o diferencial de sua dieta, que chama tanta atenção?
Frequentei nutricionistas, além disso pesquisei muito para elaborar pratos com sabor, mas cozinhados sem óleo ou temperos industrializados. Um exemplo foi quando tive vontade de tomar um sorvete, e olha que não sou muito fã. A receitinha de bater banana congelada com leite desnatado me deu a sensação cremosa e doce, mas sem toda aquela gordura e açúcar. São coisas simples que as pessoas podem fazer. Mas acredito que o que chama a atenção das pessoas são mesmo a determinação e frequência na dieta. Pois quem tem tendência a engordar, como eu, não consegue emagrecer, ou manter o peso ideal, se a alimentação também não for mantida sem os vilões.

Você chegou a comercializar alguns pratos e parou. Por que?
Meu foco nunca foi fazer disso um ofício. Comecei a fazer os pratos sob encomenda para amigos e logo a demanda cresceu. Com isso, eu me via envolvida a maior parte do tempo no preparo das receitas, que ficavam à venda na Frutaria da Raquel, minha mãe. Chegou um momento em que eu me vi deixando meus interesses pessoais em segundo plano. Foi por isso que parei. As pessoas me cobram a volta dos produtos, mas no momento não pretendo, exatamente por não ser meu foco.

Além da alimentação, como é seu cotidiano no “Projeto”?
Como moro na fazenda, portanto minha rotina é bem caseira. Cuido da casa e preparo minha alimentação para comer várias vezes ao dia. Me exercito também, andando de bicicleta. Agora passei a vir para a cidade com mais frequência e estou treinando na Academia Colisevm Arena. Meu objetivo agora é definir o corpo, por isso adotei treinos funcionais e aeróbicos.

Você já pensou em desistir?
O início da mudança brusca realmente foi difícil, o que me deu a ideia de não continuar. Como eu disse, por conta dos seguidores do “Projeto”, me senti motivada a continuar. Hoje me acostumei aos novos hábitos e tomei como rotina. Acredito que não desisto mais.

E para manter esta mudança como hábito?
Eu aprendi que o mundo não faz dieta com você. Pelo contrário, ele parece conspirar contra. Portanto, a pessoa para se reeducar tem que ter consciência disso. A partir daí, é adaptar o que gosta, mas de forma saudável. É o que venho fazendo, aliado a atividades físicas. Além da sensação de disposição e saúde, entrar em manequins de número menor é outro estímulo, ainda mais alguém como eu que já sofreu por não encontrar a roupa desejada do meu tamanho em uma loja.

E quanto ao Shake Herbalife que você está tomando?
Eu adoro! Uma opção prática para quem quer uma refeição completa e com as calorias necessárias. Sempre que venho para a cidade cedo, eu venho aqui no Espaço da Lica, que além de deixar o shake bem cremoso, tem este ambiente agradável, sem contar nas opções de sabores.

Com o sucesso de seu Instagram e Blog, você pensa em trabalhar voltada para esta área?
Como eu disse, jamais tive pretensão comercial alguma. O que me satisfaz é poder ajudar pessoas que passaram pelo que eu passei tentando emagrecer. Compartilhar estas informações é importante. Quanto ao futuro não sei dizer se me envolveria nesta área, embora tenha me identificado bastante. Por enquanto quero continuar com meu projeto particular, e me dedicar aos planos pessoais, que incluem ser mãe em breve. Aproveito para agradecer a oportunidade de falar sobre este projeto, explicando o verdadeiro por que de tudo e quero agradecer o reconhecimento de todos que me seguem no Insta e acessam o Blog, pois aprendo muito com a troca de informação com os internautas.

Amanda Werner e Gisele Barco com Esther Bruno, que veio do Rio para experiência de Yoga pela manhã, assim como Marcelo FTW, que trouxe as tecnicas do Pickleball; abaixo, Fernando Matos com a dupla número 1 do Padel brasileiro, Lucas Cunha e Matheus Simonato

O fim de semana de estreia da Arena Spin Field trouxe toda atmosfera que o primeiro placemaking do bairro planejado Casa Urbana propõe. A programação começou logo cedo, com aula de Yoga com a professora Esther Bruno, do Rio de Janeiro. Logo após um café saudável foi servido, enquanto as quadras passavam a ser ocupadas para os jogos de raquete.

A Spin oferece três quadras de Beach Tenis, três de Padel, duas de Tênis e duas de Pickleball, modalidade que já é febre mundo a fora e chega a Primavera do Leste já atraindo atletas. O professor Marcelo FTW veio do Rio de Janeiro para instruir novos professores e alunos de Pickleball. De Santa Catarina, a dupla numero 1 do Padel brasileiro, Lucas Cunha e Matheus Simonato, testaram e aprovaram as quadras da Spin, enquanto davam dicas aos padelistas locais.

O espaço conta com lojas do grupo Ultra e Casa do Atleta, além do bar  Spin Fuell com bebidas com e sem álcool e pratos rápidos para servir tanto atletas quanto quem for passear no espaço e no sábado de estreia o fim do dia foi animado pelo DJ João Wehmuth, de Balneário.  

Duan e Thayara Piloneto com a pop-up store da Casa do Atleta e a equipe do Grupo Ultra que também terá loja com suplementos, cosméticos e produtos saudáveis. Abaixo, os côcos persoanlizados distribuídos pela manhã e o DJ João Wehmuth fazendo o som na inauguração da Spin

BAIXE O APLICATIVO para ficar por dentro de tudo o que acontece na Spin Field! Fotos de GABRIEL COELHO...

No último 1 de Outubro, a Câmara Municipal de Primavera do Leste realizou um café da manhã especial em comemoração ao Dia do Vereador. O evento reuniu vereadores da atual legislatura, além de ex-parlamentares que marcaram a história do Legislativo municipal. A confraternização teve como objetivo valorizar e reconhecer o papel desempenhado por todos aqueles que, ao longo dos anos, contribuíram com o desenvolvimento do município através do exercício da vereança.

Durante a solenidade, foram feitas homenagens às legislaturas passadas, relembrando nomes que ajudaram a construir a trajetória política de Primavera do Leste. O momento também foi marcado por uma homenagem póstuma aos vereadores já falecidos, reconhecendo a dedicação e o legado deixado por cada um deles à cidade e à população.

Projeto para oficialização em lei Além das homenagens, o presidente da Câmara, Marco Aurélio Salles anunciou um projeto de lei municipal que tem como objetivo oficializar o Dia do Vereador no calendário oficial do município. “ Cada legislatura ajudou a escrever a história de Primavera do Leste, e é justo que essa data seja lembrada todos os anos, de forma oficial, como um reconhecimento ao trabalho daqueles que já passaram e dos que hoje seguem atuando pelo bem da nossa cidade”, destacou o presidente.

O café da manhã foi marcado por momentos de reencontro, troca de experiências e integração entre vereadores atuais e ex-parlamentares. Para os presentes, a ocasião reforçou o espírito democrático e o compromisso de todos com o futuro do município. A Câmara Municipal de Primavera do Leste reforça que o Dia do Vereador é mais do que uma data comemorativa: é uma oportunidade de reconhecer aqueles que dedicaram parte de suas vidas ao serviço público, representando a voz da comunidade e contribuindo para a construção de uma cidade mais justa e democrática.

Abaixo, confira as fotos de Diego Eifler...

Os músicos Ricardo Feghali, Kiko, Fábio Nestares e Cleberson Horsth que emocionaram os primaverenses com os sucessos de sempre do Roupa Nova, ladeando o anfitrião da noite, Fabiano Fernandez, muito realizado com o sucesso do Show que promoveu na última sexta-feira comemorando os 22 anos de seu Cerimonial. Também em parceria com a Ditado Produções já anunciou a dupla Matogrosso e Mathias para a próxima edição em 2026. Confira abaixo quem prestigiou a noite de música atemporal no Salão da Caravaggio...

FOTOS DIEGO EIFLER
 

O espaço externo na sede da Primacredi foi o local escolhido por Micheli Michelon para celebrar a edição 2025 de sua Revista Top com as Mulheres que Inspiram. Organizado pelo Cerimonial Sibeli Salvatori, o evento foi retrito às profissionais retratadas na edição, além de formadores de opinião parceiros da jornalista.

Com muitos efeitos visuais a decoração assinada por Silvania Costa deu ar moderno e elegante seguindo o dress-code All Black. Todas seguiram as dicas previamente passadas pela consultora de moda Taty Abreu. Mirian Avila foi quem serviu o buffet e o chef macassê Luiz Petrich preparava comidinhas orientais ao vivo.

Destaque para os drinks da Moscow Bartender, que mantinah as convidadas hidratadas para curtir o som do DJ Lima e BAnda Capitão Trovão. Parceira de Micheli, a empresária Gisele Barco aproveitou a ocasião para lançar em primeira mão a campanha do bairro planejado Casa Urbana, da Edificatto.

Todos se emocionaram com as palavras da advogada Ethiene Brandão que surpreendeu Micheli com bela homenagem, assim como o filho Enrico Michelon, campeão de rimas, que soltou o verbo com improviso e descontração.   

Confira abaixo os flahses feitos pelos fotógrafos
ALISON AVILA e GRA BECKER 

Aqui, a psicóloga Mareska Morena e o empresário André Bremm minutos após a bela cerimônia sobre o espelho d´água da Chácara Victória; abaixo, a beleza da noiva e a chegada do casal ao salão de festa...

Com uma história de amor que daria um bom filme, a psicóloga Mareska Morena e o empresário André Bremm celebraram sua união após mais de 20 anos juntos. Ao lado das filhas Maisa e Marina, o casal recebeu familiares e amigos no fim de semana.

Organizada pelo cerimonial Fabiano Fernandez, a boda foi repleta de toques de arte, a começar pela romântica decoração feita por Fabinho Fernandes da Criart. Momentos marcantes da história do casal deram nome aos drinks selecionados pela Moscow Bartenders e o serviço foi do Ideias Buffet.

A recepção começou ao som do conjunto Entrelaçados, que também embalaram a cerimônia. Mas a parte musical mais especial foi quando a filha Maisa soltou a voz junto do professor de música Bruno França, com uma canção autoral contando a história dos pais. A banda Biz foi quem animou a noite, assim como o DJ Rodrigo Marques. No dia seguinte, o casal continuou a celebração com almoço de domingo em um churrasco animado pela banda Capitão Trovão, no mesmo local.

Confira flashes de quem foi abraça-los...
FOTOS: CAMILA VEDOVETO (OFICIALIS) e ADEVAIR ZION PRODUÇÕES (COBERTURA)

Recém criada, a Associação dos Corretores de Imóveis de Primavera aproveitou o Dia do Corretor para reunir a classe local com Feijoada realizada no último Sábado. Com apoio do CRECI-MT e incorporadoras locais, a entidade confraternizou colegas e ainda homenageou profissionais pioneiros em Primabera do Leste. O evento foi marcado por descontração, música e sorteios. Confira os flashes de Diego Eifler...

Parte dos corretoresenvolvidos na ACIP: Daniel Alves, Gisele Zorzela Bittencourt, Rafael Santos, Jonas Silvestrini, Gustavo Fraga, Cris Dutra, Maria Andreta e Welder Rezende. Abaixo, o presidente do CRECI Mato Grosso, Claudecir Conttreira e o presidente da ACIP Jonas Silvestrini com os medalhistas da 1a Copa CRECI de Futebol Society: Nelson Santos, Diego Brandão, Junior Pain e Bruno Cezar Fernandes

Aqui o apresentador Tiago Candido com o prefeito Sergio Machnic e primeira-dama Selma, a vice-prefeita Iva Viana, deputado Nininho, o presidente da Assembleia de MT, deputado Max Russi, o presidente da Câmara de Primavera, vereador Marco Aurélio Sales, e o ex-deputado Ulysses Moraes entre os produtores Elson Ramos (Ditado Produções) e Jhonatan Bonoldi (Kapitão Produções) celebram o sucesso da Expo Primavera 2025. Abaixo alguns flashes de quem circulou por Camarote e Bangalôs....

FOTOS DIEGO EIFLERFoi no entardecer da última quarta-feira que Ana Zélia Sversuti abriu o amplo jardim de sua casa para comemorar seu aniversário, sempre famoso por reunir mulheres da sociedade de Primavera do Leste. Suas amigas de diferentes círculos e gerações que se encontram em torno da dama. Tudo preparado pela filha Fernanda Sversuti, que sempre vem dos Estados Unidos para visitar a família e produzir a reunião festiva. Este ano com buffet de Mayara Tubino e música ao vivo. Confira abaixo quem passou por lá...